Deutscher Text: weiter unten
Dear human being,
experience the moment as if it were the first one you have ever experienced.
For it is truly the only one you will experience.
All desire is directed towards the future, all regret towards the past.
The experience of this moment, however, is the only reality, and recognizing this, you are completely free.
Simply be present in the present and do not hold back your being.
You are here! And this is desired and supported by love.
Your part in the big picture of life is indispensable.
Without you, your play would not exist at all, with all your fellow players, your experiences, your universe.
You are in the middle of life. Always. Even if your mind likes to see itself elsewhere.
Slow down, open your heart and simply allow yourself to be here.
All joy and lightness spring from there.
You are already here!
Recognize it and be free.
*
Lieber Mensch,
erlebe den Moment, als sei er der Erste, den Du erlebst.
Denn wahrlich ist es der einzige, den Du erlebst.
Alles Wollen ist in die Zukunft gerichtet, alles Bedauern in die Vergangenheit.
Die Erfahrung dieses Moments jedoch ist die einzige Realität, und dies erkennend bist Du völlig frei.
Sei einfach präsent in der Gegenwart und halte Dein Sosein nicht zurück.
Du bist da! Und dies ist von der Liebe gewünscht und getragen.
Dein Part im großen Stück des Lebens ist unverzichtbar.
Ohne Dich gäbe es Dein Stück gar nicht, mit all Deinen Mitspielern, Deinen Erfahrungen, Deinem Universum.
Du bist mitten im Leben. Immer. Auch wenn Dein Verstand sich gerne an anderer Stelle sieht.
Werde einmal langsam, öffne Dein Herz und erlaube Dir einfach da zu sein.
Von dort aus entspringt alle Freude und Leichtigkeit.
Du bist schon da!
Erkenne es und sei frei.
Image: Klanarong Chitmung/Unsplash