Dear human being,

Your brain is a sensitive organ.

Do not overload it with too much useless information.

Your creativity suffers enormously.

Creation and consumption are antagonists.

While you consume information, you don’t create your own information and your self-expression is missing.

You suffer from this psychologically, even if you are not aware of it.

Therefore try to creatively realize yourself every day.

If you cook yourself something fresh to eat every day, it is already enough for your soul.

If you write a diary, you fulfill the same purpose.

Silent meditation with closed eyes helps you to break the vicious circle of information consumption.

If you do this daily for at least 40 minutes, your soul balance is given.

If for whatever reason you are forced to absorb a lot of information, try to feel your breath clearly on your upper lip during this time.

This protects you from falling asleep mentally.

When you are mentally asleep, your body is only a heat machine, which your soul suffers from.

Be creative! Express yourself! Live!

It is your innate right.

Do not give it up lightly.

*

Lieber Mensch,

Dein Gehirn ist ein sensibles Organ.

Überlaste es nicht mit zu vielen nutzlosen Informationen.

Deine Kreativität leidet darunter enorm.

Kreation und Konsumation sind dabei Gegenspieler.

Während Du Information konsumierst, kreierst Du keine eigene Information und Dein Selbstausdruck unterbleibt.

Darunter leidest Du seelisch, auch wenn es Dir nicht bewusst ist.

Deshalb versuche, Dich selbst täglich kreativ zu verwirklichen.

Wenn Du Dir täglich etwas Frisches zu essen kochst, ist das bereits genug für Deine Seele.

Wenn Du ein Tagebuch schreibst, erfüllst Du denselben Zweck.

Die stille Meditation mit geschlossenen Augen hilft Dir, den Teufelskreis aus dem Konsum von Information zu durchbrechen.

Wenn Du dies täglich zumindest für 40 Minuten tust, ist Deine seelische Balance gegeben.

Wenn Du, aus welchem Grund auch immer gezwungen bist, viel Information aufzunehmen, so versuche währenddessen Deinen Atem auf der Oberlippe deutlich zu fühlen.

Dies schützt Dich vor geistigem Einschlafen.

Wenn Du geistig schläfst, ist Dein Körper nur eine Wärmemaschine, woran Deine Seele leidet.

Sei kreativ! Drücke Dich aus! Lebe!

Es ist Dein angeborenes Recht.

Gib es nicht leichtfertig auf.

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Image: Solen Feyissa/Unsplash