Dear human being,
what is the meaning of your life?
First, relax deeply to get an answer to this question.
Sit upright and focus all your attention on the breath as it flows in and out through your nose.
Follow your breath directly under your nose as long as you can.
At the same time, be receptive to phrases that want to arise in your mouth.
These are your unspoken truths.
Wait until the sentence has finished forming in you.
Stay very still, keep the focus on your breath and do not overthink.
Just listen to your inner monologue.
The meaning of your life comes from within yourself.
Do you manage to listen to yourself?
Do you allow yourself to follow your impulse?
Or are you quickly distracted by something happening outside of you that demands your attention?
How calm can you stay and follow your own idea?
How lightly do you give up your soul impulse?
The essence of life is aliveness.
Trust yourself, be alive.
You are allowed to do that!
*
Lieber Mensch,
welche Bedeutung hat Dein Leben?
Entspanne Dich zuerst tief, um eine Antwort auf diese Frage zu bekommen.
Setze Dich aufrecht nieder und richte all Deine Aufmerksamkeit auf den Atem, wie er durch Deine Nase ein- und ausströmt.
Folge Deinem Atemstrom direkt unter Deiner Nase solange es Dir möglich ist.
Sei gleichzeitig empfänglich für Sätze, die in Deinem Mund entstehen wollen.
Dies sind Deine unausgesprochenen Wahrheiten.
Warte bis sich der Satz in Dir zu Ende gebildet hat.
Bleibe ganz still, halte den Fokus auf Deinem Atem und überdenke nicht.
Lausche einfach Deinem inneren Monolog.
Die Bedeutung Deines Lebens kommt aus Dir selbst.
Schaffst Du es, Dir zuzuhören?
Erlaubst Du es Dir, Deinem Impuls zu folgen?
Oder lenkt Dich schnell etwas ab, das außerhalb von Dir geschieht und Deine Aufmerksamkeit fordert?
Wie ruhig kannst Du bleiben und Deiner eigenen Idee folgen?
Wie leichtfertig gibst du Deinen Seelenimpuls auf?
Das Wesen des Lebens ist Lebendigkeit.
Vertraue Dir, sei lebendig.
Du darfst das!
*
Image: Daniel Mirlea/Unsplash